Kursleitung: Yuliyana Stefanova
Tanzen, Kalorien verbrennen und dabei Glückshormone freisetzen – genau das bietet der neue Tanz-Workout-Kurs für Frauen. Frauen jeden Alters sind eingeladen, sich zu mitreißenden Rhythmen aus Lateinamerika und vielen weiteren Musikstilen wie rhythmischer Fitnessmusik, Pop- und Dance-Musik zu bewegen und aktiv etwas für Körper und Wohlbefinden zu tun.
Das abwechslungsreiche und energievolle Tanz-Workout verbindet einfache Schrittfolgen mit kleinen Choreografien. Dabei werden Muskeln gestärkt, Ausdauer und Koordination verbessert – ganz ohne Leistungsdruck. Der Kurs eignet sich sowohl für Anfängerinnen als auch für Fortgeschrittene. Im Mittelpunkt stehen die Freude an Bewegung, das Tanzen zur Musik und eine wohltuende, aktive Auszeit vom Alltag.
Kursbeginn: Di., 24.02.026
Uhrzeit: 17.45 – 18.45 Uhr
Dauer: 4 x 1h
Gebühr: 25,- Euro
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