Workshopleitung: Nicole Lenhoff, ganzheitliche Klang-, Entspannungs- und Gesundheitspraktikerin
Inmitten des hektischen Alltags lädt Sie dieser besondere Workshop ein, in einen geschützten Raum der Ruhe und Selbstwahrnehmung einzutauchen. Hier können Sie tief durchatmen, loslassen und ganz bei sich selbst ankommen. Im Zentrum stehen Meditation, bewusste Atmung, freier Tanz und Klang – kraftvolle Werkzeuge, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Gemeinsam begeben wir uns auf eine wohltuende Reise, in der Sie sich selbst neu spüren und erleben können. Lassen Sie sich bei der Klangmeditation von den sanften Schwingungen von Handpans, Gongs, Klangschalen und weiteren spirituellen Instrumenten in einen Zustand tiefer Entspannung begleiten. Erleben Sie, wie Bewegung und Klang Ihnen helfen, Spannungen zu lösen und innere Ruhe zu finden. Atmen, tanzen, spüren – alles darf sein. Begleitet von verschiedenen Atem- und Körperübungen sowie stillen Momenten entsteht ein geschützter Rahmen, in dem Sie sich frei und ohne Leistungsdruck entfalten können. Es geht um das bewusste Erleben des Augenblicks, Leichtigkeit, Freude und das Lauschen nach innen – hin zu mehr Selbstwahrnehmung und einem gestärkten Körpergefühl. Der Workshop wird geleitet von Nicole Lehnhoff, ganzheitliche Klang-, Entspannungs- und Gesundheitspraktikerin. Mit viel Erfahrung und Empathie begleitet sie Sie auf Ihrem Weg zu mehr innerer Klarheit und Kraft. Der Workshop ist offen für alle – unabhängig von Vorerfahrungen. Bringen Sie Offenheit und die Bereitschaft mit, sich selbst liebevoll zuzuwenden.
Termin: Mi., 24. September 2025
Uhrzeit: 12.30 – 16.30 Uhr
Dauer: 1x 4h (inkl. kleiner Pause
Gebühr: 25,- Euro/Person