Kursleitung: Birgit Koch Haben Sie Lust auf Bewegung, Rhythmus und neue Erfahrungen – ganz ohne festen Tanzpartner? Dann ist Line Dance genau das Richtige für Sie! Lernen Sie Schritt für Schritt die faszinierende Welt […]
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Das Jugend-, Kultur- und Bürgerzentrum „Zweite Heimat“ in Höhr-Grenzhausen bietet ab dem 01. September 2026 erstmals den B2-Abendsprachkurs „Sprachziel: Deutsch“ für Zugewanderte an. Das Angebot richtet sich an erwachsene Menschen, die ihre Deutschkenntnisse auf […]
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Kursleitung: Silvio Böttcher Werde zum Meister deiner Küche und entdecke, warum die wahre Action am Herd stattfindet! Unser exklusiver Kochkurs “Männer, Messer, Meisterwerke” richtet sich an alle Männer, die Lust haben, ihre Kochkünste auf […]
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Leitung: Imran Engin Dogan, Maler und Bildhauer Tauchen Sie ein in die vielseitige Welt der Acrylmalerei! Unter der Anleitung des erfahrenen Künstlers Imran Engin Dogan erlernen Sie Schritt für Schritt die Grundlagen und erweitern […]
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Kursleitung: Christl Metzler Entdecke die Kunst des Nähens mit unserem exklusiven Nähkurs für Erwachsene! Tauche ein in die faszinierende Welt der Stoffe und Muster und lerne, wie du deine eigenen Meisterwerke egal ob individuelles […]
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Kursleitung: Yuliyana Stefanova Tanzen, Kalorien verbrennen und dabei Glückshormone freisetzen – genau das bietet der neue Tanz-Workout-Kurs für Frauen. Frauen jeden Alters sind eingeladen, sich zu mitreißenden Rhythmen aus Lateinamerika und vielen weiteren Musikstilen […]
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Kursleitung: Yuliyana Stefanova Fühl dich frei, stark, sinnlich und voller Ausdruck! Der Chair-Dance-Workshop für Frauen, auch bekannt als Stuhltanz, lädt dich ein, eine Tanzform zu entdecken, die Kraft, Eleganz und sinnliche Ausstrahlung vereint. Mit […]
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Kursleitung: Sabine Ginsheimer In diesem Kurs befassen wir uns mit Übungen aus den 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong aus dem Lehrsystem von Prof. Jiao Guorui. Durch geschmeidige Bewegungsabläufe, verbunden mit Vorstellungsbildern aus der Natur, sind […]
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Leitung: Imran Engin Dogan, Maler und Bildhauer Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der Bleistift- und Kohlezeichnung! Unter der Anleitung des erfahrenen Künstlers Imran Engin Dogan lernen Sie die Kunst der Zeichnung mit Bleistift und Kohle […]
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Kursleiterin: Nicole Lehnhoff – ganzheitliche Klang-, Entspannungs- und Gesundheitspraktikerin Ein starker Beckenboden bildet eine wichtige Basis für Stabilität, Körperhaltung und Beweglichkeit. Gleichzeitig steht er in enger Verbindung mit der Atmung, der Körpermitte, dem Rücken und […]
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Kursleiterin: Nicole Lehnhoff, ganzheitliche Klang-, Entspannungs- und Gesundheitspraktikerin Wer im Alltag wieder mehr Klarheit im Kopf schaffen, zur Ruhe kommen, Stress abbauen und neue Energie schöpfen möchte, ist im Kurs „Kopf frei! – Entspannung und […]
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Kursleiterin: Sara Hein – lizensierte Zumba-Trainerin Zumba® ist mehr als nur Fitness. Bei mitreißender lateinamerikanischer Musik wird getanzt und gleichzeitig der ganze Körper trainiert. Dabei werden Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit verbessert – und ganz […]
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Von der Zeichnung bis zum experimentellen Druck – Zeichnen und Drucken im Herbst Leitung: Erika Heiligendorff Dipl. Designerin/Illustratorin Bilder: Studentenarbeiten der Kölner Design Akademie Man braucht keine teuren Geräte oder Maschinen, um schöne Drucke […]
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Kursleitung: Arife Gümüş – Zertifizierte Atemtherapeutin Stress, Anspannung und alltägliche Belastungen können dazu führen, dass die Atmung unbewusst schneller und flacher wird. Gleichzeitig fällt es vielen Menschen schwer, zur Ruhe zu kommen, den eigenen […]
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Leitung: Anke Fergen, Kreative Seminare Zeit für Sie. Raum für Ihre Kreativität. Zwischen den vielen Anforderungen des Alltags bleibt oft wenig Raum für das, was uns selbst erfüllt. Dabei steckt in jedem Menschen eine […]
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Tierzeichnungen mit Bleistift und Graphitpulver Leitung: Erika Heiligendorff Dipl. Designerin/Illustratorin Durch die Verbindung von Graphitpulver und Bleistift lässt sich ein faszinierendes Zusammenspiel von Fläche und Linie erzeugen, die beiden wesentlichen Elemente einer Zeichnung. Wir […]
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Leitung: Steffi Schmoltzi, Keramikerin Ihr habt Lust auf einen besonderen Abend mit Freundinnen, guter Stimmung und einer kreativen Auszeit vom Alltag? Dann seid ihr bei unserem Mädelsabend mit Ton genau richtig! Taucht ein in […]
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